ダイエット【９１日目】今日のダイエットご飯‼️

こんにちはー♪

どぶねこパパです。

(｢ФДФ)｢シャー

ダイエット９１日目です❗️

現在の体重は‥‥‥‥

ドンっ‼️

【開始比】

86.5kg → 73.7kg （170cm）【-12.8kg】

【前回比】

74.4kg → 73.7kg （170cm） 【-0.7kg】

ふぅ、やっと73kg台か‥‥

なんかついつい食べちゃったりして74kg〜75kg台が長かった気がする

なんか目標体重がうっすら見えてきた╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ

さてと、今日のお昼ご飯は

●カップヌードルnice

久しぶりラーメン食べたけど美味しいね〜😋

そして夕ご飯は

●サラダ

●サヤエンドウとキャベツと小エビと卵の炒め物

●鶏肉とソーセージとパプリカの炒め物

全部じゃないですよ‼️

今日はよく食べた

んじゃ