ダイエット【９５日目】今日の体重は⁉️

こんにちはー♪

どぶねこパパです。

(｢ФДФ)｢シャー

ダイエット９５日目です❗️

現在の体重は‥‥‥‥

ドンっ‼️

【開始比】

86.5kg → 73.5kg （170cm）【-13kg】

【前回比】

73.7kg → 73.5kg （170cm） 【-0.2kg】

前回きら200gしか減ってない‼️

停滞期なのか⁉️

もう少し様子を見よう‥‥

さて、今日のお昼ご飯は🍚

●ロースハム

以前もご紹介していますが、サラダチキン並みのスペックを持ってます‼️

●プロテインバー

久々に食べたけど美味しいね〜

そして、夕ご飯は🥢

●サラダ

●タコの酢の物

●すき焼き

う〜ん、お寿司たらふく食べたい🍣

んじゃ