ダイエット【９０日目】今日のダイエットご飯‼️

こんにちはー♪

どぶねこパパです。

(｢ФДФ)｢シャー

ダイエット９０日目です❗️

現在の体重は‥‥‥‥

ドンっ‼️

【開始比】

86.5kg → 74.4kg （170cm）【-12.1kg】

【前回比】

74.7kg → 74.4kg （170cm） 【-0.3kg】

-12kg台きたこれ♪( ´▽｀)

最近、ポイント活動が忙しくブログをサボり気味😓

ですが、ダイエットはやっていますので‼️

さて、今日お昼ご飯は‥‥

撮り忘れた_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ

メニューは‥‥

●サラダチキン

だけです。

夕ご飯はというと‥‥

撮り忘れた_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ

メニューは‥‥

●かつおのお刺身

●ステーキ

●サラダ

●コンソメスープ

お昼サラダチキンだけは効くな

お腹空きすぎて全然元気が出なかった

お昼はちゃんと食べようっと

んじゃ