ダイエット【139日目】今日の体重は⁉️
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
ダイエット139日目です❗️
現在の体重は‥‥‥‥
ドンっ‼️
【開始比】
86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】
【前回比】
72.8kg → 72.6kg (170cm) 【-0.2kg】
ダイエットへのモチベーションが上がらない中、現状維持してるだけでも良しだな👌
さて、今日のお昼ごはんですが‥‥
●たまご豆腐そうめん
●プロテインバー
仕事の日のお昼は大体こんな感じ‼️
続いて、夕ご飯は‥‥
●納豆サラダ
●豚肉とズッキーニのマヨソテー
●揚げないコロッケ
焼いたコロッケなんですよ‼️
明日は‥‥焼肉🎶
もはやダイエットしてるとは言い難いwww
いや、まだまだ諦めてないよ‼️
んじゃ
ダイエット【138日目】今日の体重は⁉️
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
ダイエット138日目です❗️
現在の体重は‥‥‥‥
ドンっ‼️
【開始比】
86.5kg → 72.8kg (170cm)【-13.7kg】
【前回比】
72.7kg → 72.8kg (170cm) 【+0.1kg】
1週間ぶりにブログを更新した😅
毎日更新を続けているブロガーさんって凄いなぁ
体重は現状維持できてるので目標体重に達したら、このペースで維持ができることがわかったので、これはこれで良しとしよう👍
さぁ頑張ろうっと
んじゃ
ダイエット【131日目】今日の体重は⁉️
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
ダイエット131日目です❗️
現在の体重は‥‥‥‥
ドンっ‼️
【開始比】
86.5kg → 72.7kg (170cm)【-13.8kg】
【前回比】
72.6kg → 72.7kg (170cm) 【-0.1kg】
グゥゥ_:(´ཀ`」 ∠):
ここのところ食べて増えて→焦って減らすっていうパターンを繰り返してる‥‥
そして明日もビュッフェに食べに行く予定が‥‥
‥‥
‥‥‥‥
‥‥‥‥‥‥しょうがないっか‼️
ストレスためてもいいことないし👊
取りあえず増えなきゃ良し👍
よーし、ビュッフェ食べるぞ〜🤤
んじゃ
ダイエット【126日目】今日の体重は⁉️
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
ダイエット126日目です❗️
現在の体重は‥‥‥‥
ドンっ‼️
【開始比】
86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】
【前回比】
72.6kg → 72.6kg (170cm) 【-0kg】
グゥゥ_:(´ཀ`」 ∠):
動かず‥‥
増えるよりはマシか
さて、今日の朝ご飯はこちら💁♂️
●ガストのモーニング
ハンバーグのやつとパンケーキ
お昼ご飯はこちら‼️
●銀だこ
●サーティワンアイスをふた口
夕ご飯はこちら💁♂️
●豆腐サラダ
●カツオのお刺身
●タコのマリネ
●ヒレカツ1つ
今日はお休みだったのでたくさん食べてしまった_(┐「ε:)_ズコー
んじゃ
ダイエット【120日目】今日の体重は⁉️
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
ダイエット120日目です❗️
現在の体重は‥‥‥‥
ドンっ‼️
【開始比】
86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】
【前回比】
73.2kg → 72.6kg (170cm) 【-0.6kg】
やっと大阪旅行で太った分を取り戻した‼️
しかしこれからじーさんの誕生会だ‥‥
食べちゃうな〜🍽
お寿司🍣
ピザ🍕
唐揚げ🍗
ケーキ🎂
ビール🍺
どうせなら沢山食べちゃお〜🤤
んじゃ
ダイエット【117日目】今日のダイエットご飯‼️
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
ダイエット117日目です❗️
現在の体重は‥‥‥‥
ドンっ‼️
【開始比】
86.5kg → 73.2kg (170cm)【-13.3kg】
【前回比】
73.7kg → 73.2kg (170cm) 【-0.5kg】
少し減った╭( ・ㅂ・)و̑ グッ
さて、本日のお昼ご飯です🍚
●ハムバーガー(ただのロースハム)
●プロテインバー
●お味噌汁
続いて夕ご飯はこちら💁♂️
●納豆豆腐サラダ
サラダに納豆と豆腐を混ぜたものをかけただけ‼️でもこれが美味いんだよな〜😋最近ずっとこれ🥗
●豚肉とナスと玉ねぎの温野菜
●鳥レバーのしぐれ煮
最近、身体に異常が出てしまったのでお酒も一切飲んでない😭
明日から2日間食べる日が続いてしまうので気をつけないと‥‥
んじゃ
感謝‼️感謝‼️またもや記録達成🎉🎉
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
皆さま、日頃よりこんなにも普通な、そしてこんなにも文章力のないブログにきていただき、ありがとうございます🙇♂️
いつもアクセス解析をみると10アクセスくらいで推移しているのですが(少なっっwww)
先日、1日100アクセス(少し盛ってますwww)をいただきました(੭ु ˃̶͈̀ д ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
何故かは謎ですwww
とはいえ、
感謝‼️
感謝‼️
感謝です(`・ω・́)ゝ
これからもマイペースで頑張っていきますので、宜しくお願い致します_(:3 」∠)_
このブログの読者になっていただけると、なお嬉しいです♪( ´▽`)