どぶねこパパのブログ

人生最大体重を更新したパパのゆる〜くダイエットブログ

ダイエット【139日目】今日の体重は⁉️

こんにちはー♪

 

どぶねこパパです。

(「ФДФ)「シャー

 

ダイエット139日目です❗️

 

 

 

現在の体重は‥‥‥‥

 

 

 

 

ドンっ‼️

 

 

 

 

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【開始比】

86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】

 

【前回比】

72.8kg → 72.6kg (170cm) 【-0.2kg】

 

ダイエットへのモチベーションが上がらない中、現状維持してるだけでも良しだな👌

 

さて、今日のお昼ごはんですが‥‥

 

●たまご豆腐そうめん

プロテインバー

 

仕事の日のお昼は大体こんな感じ‼️

 

続いて、夕ご飯は‥‥

 

●納豆サラダ

●豚肉とズッキーニのマヨソテー

●揚げないコロッケ

焼いたコロッケなんですよ‼️

 

明日は‥‥焼肉🎶

 

もはやダイエットしてるとは言い難いwww

 

いや、まだまだ諦めてないよ‼️

 

んじゃ

ダイエット【138日目】今日の体重は⁉️

こんにちはー♪

 

どぶねこパパです。

(「ФДФ)「シャー

 

ダイエット138日目です❗️

 

 

 

現在の体重は‥‥‥‥

 

 

 

ドンっ‼️

 

 

 

 

f:id:Cool-papa:20190718090043j:image

 

【開始比】

86.5kg → 72.8kg (170cm)【-13.7kg】

 

【前回比】

72.7kg → 72.8kg (170cm) 【+0.1kg】

 

1週間ぶりにブログを更新した😅

 

毎日更新を続けているブロガーさんって凄いなぁ

 

体重は現状維持できてるので目標体重に達したら、このペースで維持ができることがわかったので、これはこれで良しとしよう👍

 

さぁ頑張ろうっと

 

んじゃ

ダイエット【131日目】今日の体重は⁉️

こんにちはー♪

 

どぶねこパパです。

(「ФДФ)「シャー

 

ダイエット131日目です❗️

 

 

 

現在の体重は‥‥‥‥

 

 

 

ドンっ‼️

 

 

 

f:id:Cool-papa:20190710072112j:image

 

【開始比】

86.5kg → 72.7kg (170cm)【-13.8kg】

 

【前回比】

72.6kg → 72.7kg (170cm) 【-0.1kg】

 

グゥゥ_:(´ཀ`」 ∠):

 

ここのところ食べて増えて→焦って減らすっていうパターンを繰り返してる‥‥

 

そして明日もビュッフェに食べに行く予定が‥‥

 

‥‥

 

‥‥‥‥

 

 

‥‥‥‥‥‥しょうがないっか‼️

 

ストレスためてもいいことないし👊

 

取りあえず増えなきゃ良し👍

 

よーし、ビュッフェ食べるぞ〜🤤

 

んじゃ

ダイエット【126日目】今日の体重は⁉️

こんにちはー♪

 

どぶねこパパです。

(「ФДФ)「シャー

 

ダイエット126日目です❗️

 

 

 

現在の体重は‥‥‥‥

 

 

 

ドンっ‼️

 

 

 

 

f:id:Cool-papa:20190705063247j:image

 

【開始比】

86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】

 

【前回比】

72.6kg → 72.6kg (170cm) 【-0kg】

 

グゥゥ_:(´ཀ`」 ∠):

 

動かず‥‥

 

増えるよりはマシか

 

さて、今日の朝ご飯はこちら💁‍♂️

 

●ガストのモーニング

ハンバーグのやつとパンケーキ

 

お昼ご飯はこちら‼️

 

●銀だこ

 

サーティワンアイスをふた口

 

夕ご飯はこちら💁‍♂️

 

●豆腐サラダ

●カツオのお刺身

●タコのマリネ

ヒレカツ1つ

 

今日はお休みだったのでたくさん食べてしまった_(┐「ε:)_ズコー

 

んじゃ

ダイエット【120日目】今日の体重は⁉️

こんにちはー♪

 

どぶねこパパです。

(「ФДФ)「シャー

 

ダイエット120日目です❗️

 

 

 

現在の体重は‥‥‥‥

 

 

 

 

ドンっ‼️

 

 

 

 

f:id:Cool-papa:20190630121330j:image

 

【開始比】

86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】

 

【前回比】

73.2kg → 72.6kg (170cm) 【-0.6kg】

 

やっと大阪旅行で太った分を取り戻した‼️

 

しかしこれからじーさんの誕生会だ‥‥

 

食べちゃうな〜🍽

 

お寿司🍣

 

ピザ🍕

 

唐揚げ🍗

 

ケーキ🎂

 

ビール🍺

 

どうせなら沢山食べちゃお〜🤤

 

んじゃ

ダイエット【117日目】今日のダイエットご飯‼️

こんにちはー♪

 

どぶねこパパです。

(「ФДФ)「シャー

 

ダイエット117日目です❗️

 

 

 

現在の体重は‥‥‥‥

 

 

 

 

ドンっ‼️

 

 

 

f:id:Cool-papa:20190627101235j:image

 

【開始比】

86.5kg → 73.2kg (170cm)【-13.3kg】

 

【前回比】

73.7kg → 73.2kg (170cm) 【-0.5kg】

 

少し減った╭( ・ㅂ・)و̑ グッ

 

さて、本日のお昼ご飯です🍚

 

●ハムバーガー(ただのロースハム)

プロテインバー

●お味噌汁

 

続いて夕ご飯はこちら💁‍♂️

 

●納豆豆腐サラダ

サラダに納豆と豆腐を混ぜたものをかけただけ‼️でもこれが美味いんだよな〜😋最近ずっとこれ🥗

●豚肉とナスと玉ねぎの温野菜

●鳥レバーのしぐれ煮

 

最近、身体に異常が出てしまったのでお酒も一切飲んでない😭

 

明日から2日間食べる日が続いてしまうので気をつけないと‥‥

 

んじゃ

感謝‼️感謝‼️またもや記録達成🎉🎉

こんにちはー♪

 

どぶねこパパです。

(「ФДФ)「シャー

 

皆さま、日頃よりこんなにも普通な、そしてこんなにも文章力のないブログにきていただき、ありがとうございます🙇‍♂️

 

いつもアクセス解析をみると10アクセスくらいで推移しているのですが(少なっっwww)

 

先日、1日100アクセス(少し盛ってますwww)をいただきました(੭ु ˃̶͈̀ д ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

 

何故かは謎ですwww

 

とはいえ、

 

感謝‼️

 

感謝‼️

 

感謝です(`・ω・́)ゝ

 

これからもマイペースで頑張っていきますので、宜しくお願い致します_(:3 」∠)_

 

このブログの読者になっていただけると、なお嬉しいです♪( ´▽`)