ダイエット【９８日目】今日のダイエットご飯‼️

こんにちはー♪

どぶねこパパです。

(｢ФДФ)｢シャー

ダイエット９８日目です❗️

現在の体重は‥‥‥‥

ドンっ‼️

【開始比】

86.5kg → 72.9kg （170cm）【-13.6kg】

【前回比】

73.5kg → 72.9kg （170cm） 【-0.6kg】

72kg台突入‼️

やっと73kg台抜けた‥‥

う〜ん、このあと書きますがよく食べた日に限って体重が落ちるんだよなぁ

さて、今日は朝ごはんを食べました🥞

●モンブラン

●プリン

家に頂き物のケーキが沢山あったので、堪らず食べてしまいました‼️

お昼ご飯はこちら🍚

●カルボナーラ

●焼肉

といっても、3歳の息子用のお弁当箱に詰めれる程度ですwww

そして夕ご飯はこちら💁‍♂️

●豆腐と納豆のサラダ

●鶏肉の炒め物

●ナムル

結構食べたのに体重落ちるんだよなぁ！？

んじゃ