ダイエット【１０日目】減量中あるある

こんにちはー♪

どぶねこパパです。

(｢ФДФ)｢シャー

ダイエット１０日目です！

現在の体重は‥‥‥‥

ドンっ！！   

【開始比】

86.5kg → 83.6kg （170cm）【-2.9kg】

【前日比】

84.2kg → 83.6kg （170cm） 【-0.6kg】

もうすぐ３kgだーーー！！

こうなってくると楽しくなってくるんだよな〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

今回は減量中あるあるをお話しをしていきたいと思います。

①サラダが飽きてくる

夕ご飯の主食はサラダなので飽きる

ドレッシングもノンオイルとかカロリーオフなので食べ応えがないからorz

②無性にポテチが食べたくなる

味の濃いものが欲しくなるんですよ(੭ु ˃̶͈̀ д ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

‥‥食べたくなってきた、今度お昼ご飯ポテチにしよう

③でも甘いものはそうでもない

元々そんなに食べないからかなぁ

④自分の食べたい物を目の前で誰かに食べてもらい、食べているところを見たい

食べた気になるんだよね〜(´ω`)

⑤グルメ番組が楽しい

これはどんな味なんだろう？

どんな香りなんだろう？って食べるのを想像して、食べた気になるんだよね（´-`）.｡oO

⑥冷蔵庫を頻繁に開ける

何か食べたいんだろうね(笑)

⑦味覚が敏感になる

あまり調味料かけなくなった( ^ω^ )

⑧朝が待ち遠しい

朝or昼は食べていいからね♪( ´▽｀)

⑨追い込みたくなってくる

結果がダイレクトに数字に出るので楽しくなって、さらに負荷をかけたくなる╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ

でもあまり負荷をかけすぎると体調崩すのでやり過ぎに注意です！

以上

如何でしたでしょうか？

個人差があると思いますが‥‥

皆さんも体調管理に気をつけて！！

んじゃ