ダイエット【３１日目】チートデイやったよ🎶

こんにちはー♪

どぶねこパパです。

(｢ФДФ)｢シャー

ダイエット３１日目です❗️

現在の体重は‥‥‥‥

ドンっ‼️

【開始比】

86.5kg → 81.0kg （170cm）【-5.5kg】

【前回比】

80.7kg → 81.0kg （170cm） 【+0.3kg】

増えてるけど

コレでいいんです❗️

【チートデイ】を敢行したから増えていいんです‼️

チートデイって❓

わからない方は前回のブログをチェックしてみてくださいね😉

では、話を戻します。

今回のチートデイで体重が1.1kg増えました😂

こちらがチートデイ後の体重

ホテルのランチビッフェで食べまくりました😋

夕ご飯も白米を食べて大満足‼️

納豆食べたかったけど、ちょうどきれてた😢

そしてここからすでに-0.8kg

停滞期の体重が80.7kg（６日間変動なし）だったので、数日後にこれ以下になればチートデイ成功したといっていいでしょう。

半信半疑でやってみたけどどうなんだろ❓

結果が楽しみです(●´ω｀●)

ちなみに同僚もダイエットしているんですが

「チートデイっていうのがあるみたいなんです」

って話したら‥‥

その日のお昼ご飯めっちゃ食ってたwww

チートデイにも条件が色々あるのに‥‥

まぁ、条件は緩いから大丈夫だろ

んじゃ