ダイエット【3日目】これからの体重変動の予想
こんにちはー♪
どぶねこパパです。
(「ФДФ)「シャー
ダイエット3日目です!
現在の体重は‥‥‥‥
ドンっ!!
86.5kg → 85.5kg (170cm)
やったー♪
もう-1kg!
簡単♪簡単♫
まぁ、予定の範囲内ですが
今回はこの先の体重変動予想のお話しをしていきたいと思います。
【〜1週】
私の実体験からすると3〜4kgくらいは落ちると思います。
(だいぶ太っているのでwwwすぐ反応があるはず)
↓
【〜3週】
変動があまり無くなります。
(停滞期といわれるやつ)
これがモチベーションを下げるんですよ(-_-)
諦めたらここで試合終了です
↓
【〜4週】
今度は徐々に体重が落ち始める
この頃には食事制限も慣れているはずです( ´ ▽ ` )
↓
その先はどうだったけ‥‥
‥‥‥‥(´∇`;)ゞえーっと
‥‥‥‥(-ω-;)ウーン
(・ω・`)忘れた
まぁ細かいことは気にしない!!
コーラ飲んでも気にしない!→ ダメ
ラーメン食べても気にしない!→ 絶対ダメ
体重増えても気にしない!→ ブログやめろ
靴下に穴あいていても気にしない!→ 買えよ
(今日の靴下とんでもなく穴あいてた)計4ヶ所
どちらにせよ楽に減量はさせてもらえませんね。
ゆる〜く、気長にやっていきましょうヽ(´▽`)/
んじゃ